Ik werk graag holistisch en met de tools die ik mij door de jaren heen heb eigen gemaakt. Tools die ik veel gebruik staan verder uitgewerkt op de subpagina's van deze website. Hierbij een greep uit mijn aanbod:

​

• yoga​

• yogatherapie

• traumasensitieve yoga/ TCTSY (Trauma Centre Trauma Sensitive Yoga)

• truffel ceremonies

• psycho- educatie

• werken vanuit de polyvagaal theorie van Stephen Porges

• werken vanuit de visie van Bruce Perry (neurosequential model)

• samen de natuur in

• yoga nidra

• (geleide) meditaties

• mindfulness

• bewegen

• ademhalingsoefeningen (pranayama)

• cacao ceremonies

• rapé ceremonies

• samen zingen (mantra's/ intuïtief/ klanken maken)

• schrijf & reflectie- oefeningen 

​​​