Yogatherapie
Er zijn vele oorzaken, waardoor gezondheid en welzijn verstoord kunnen raken. Yogatherapie kan je helpen om te komen tot een nieuwe, voor jou meer wenselijke fysieke en mentale balans. Om een idee te krijgen van de doelgroep voor wie yogatherapiesessies passend kan zijn, kun je hier klikken. Twijfel je of yogatherapie wat voor jou is, dan kun je altijd contact met mij opnemen om te overleggen.
​
Anders dan bij yoga, is yogatherapie de specifieke toepassing van yoga- technieken, afgestemd op ieders individuele fysieke, mentale en emotionele behoeften. Het is dus volledig op maat. Je kunt hierbij denken aan; beweging (rustig of meer intensief), ademhalingsoefeningen, meditatie, ontspanningsoefeningen, visualisaties, yoga nidra, enz. Daarbij nodig ik je uit om samen te onderzoeken wat de oefeningen met je doen.
​
Voor meer informatie over yogatherapie en hoe dit helpend kan zijn;
